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[발] 족저근막염을 빨리 낫게 하는 방법은 무엇이 있을까요?

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작성자 [발] 족저근막염을 빨리 낫게 하는 방법은 무엇이 있을까요? 댓글 0건 조회 485회 작성일 19-09-09 10:45

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족저근막염은 90% 이상이 수술하지 않고도 치료가 가능합니다.
모든 병이 그렇듯이 우선 원인을 제거하는 것이 중요합니다.
보조기나 깔창을 이용해 발바닥 근막에 가해지는 긴장을 풀어주고 꾸준히 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
또한 얼음찜질을 함께 해준다면 더욱 효과적입니다.

이런 방법에도 효과가 미진하다면 체외충격파(ESWT) 치료를 받아보시는 것을 권장합니다.
근막에 인공적인 충격을 가해 자연치유 능력을 촉진시키는 원리로 일반적으로 4주 정도에 효과를 볼 수 있습니다.

약 5~10% 정도의 환자들은 수술적 치료가 불가피한 경우가 있으나 급한 마음을 버리고 전문의와 상의하여 꾸준히 치료받는 것을 추천합니다.

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